孕妇绝对不能吃的5类肉

肉类食品含有丰富的优质蛋白质，为人体提供了丰富的营养。但对孕妇来说，并非所有的肉类都适宜食用。在尽享美食的孕妇需要注意哪些肉类应避免食用，以确保母婴健康。以下是五种孕妇不宜食用的肉类：

是寒凉的螃蟹。中医理论认为螃蟹具有活血化瘀的功效，过量食用可能会导致流产。螃蟹的属性偏寒凉，因此孕妇在孕期应避免食用螃蟹，特别是螃蟹脚，因为其活血化瘀效果更强。对于爱蟹的孕妇来说，要特别注意控制摄入量。

是雀肉。雀肉大热并特淫，中医认为雀肉能壮阳。对于孕妇而言，过多食用雀肉或雀脑可能动胎气。《随息居饮食谱》中也提到阴虚内热及孕妇应忌食雀肉。孕妇在孕期应避免食用雀肉与雀脑。

接下来是驴肉。虽然驴肉具有补血益气的作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。根据《日用本草》记载，孕妇食用驴肉可能会导致难产。建议孕妇在孕期避免食用驴肉，以免增加难产风险。

兔肉性凉，具有凉血活血的功效，容易损害人体阳气。孕妇也应该忌食兔肉。这一点在清代食医王孟英的《随息居饮食谱》中也有提及。

是甲鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质，具有通血络和活血的作用。虽然某些病人会通过摄取甲鱼来抑制肿瘤生长，但对孕妇而言，甲鱼却不适合食用。因为胎儿在子宫内的生长可能受到甲鱼的抑制或破坏，容易导致流产或胎儿生长不全。孕妇应避免食用甲鱼以确保母婴健康。

虽然肉类食品营养丰富，但孕妇在孕期要注意饮食安全，避免食用上述五种肉类。保持健康饮食，确保母婴健康。建议孕妇在孕期多摄入新鲜蔬果和其他营养食品，保持营养均衡，为胎儿提供充足的营养支持。