谢娜什么时候生的第一胎（挺着孕肚做了两道家常菜菜里全是辣椒看上去红彤彤的看来怀孕也没有忌口）

在温暖的五月，一场厨艺秀在谢娜的社交平台上悄然绽放。5月3日，这位活跃的主持人挺着孕肚，亲手制作了两道地道的家常菜。照片中的菜肴色泽红亮，满满的辣椒让人垂涎欲滴，可见即使是孕期中的谢娜，也毫无忌口，尽显四川辣妹子的本色。

当网友看到谢娜晒出的美食时，反响热烈。有人感叹美食的诱惑，向她讨要菜谱，也有人关心她的身体状况，劝她远离油烟，多休息。

谢娜与张杰的默契令人羡慕。他们在事业的巅峰时期选择了结婚，结婚后的六年里，终于迎来了他们的第一胎。2018年，他们欢喜地迎来了双胞胎女儿，取名为跳跳和俏俏，为家庭增添了无尽的欢乐。

时光荏苒，到了2021年元旦，谢娜再次在社交平台晒出短发照，宣布怀上了二胎。此时的她已是39岁的高龄产妇，但她依然勇敢决定拼二胎，这让许多人担忧她的健康。

尽管是辣妹子出身，谢娜在怀孕期间的饮食习惯并无太大改变。尤其值得一提的是，张杰对她的照顾无微不至。一次她去健身，张杰不忘留下温馨的小纸条，叮嘱她按时吃早餐和药物。这样的关怀让人感叹他们的感情之深厚。

由于怀孕的原因，谢娜不得不暂时离开她的工作岗位，暂时退出快本。对她来说，家庭始终是第一位的，早在第一胎时她便已有此决心。在谢娜缺席的日子里，张雨绮成为了快本的代班主持人，顶替了她的位置。

活泼如太阳的谢娜，总是带给我们无尽的欢笑。我们期待她平安生产，早日回到舞台上，继续为我们带来欢声笑语。也祝愿她和张杰的感情始终如初，幸福美满。这样的谢娜，不仅是主持界的璀璨明星，更是许多人心中的快乐源泉。