眼睛干涩有眼屎怎么办

在眼科门诊，干眼症已跃居为最常见的疾病之一。面对眼睛的不适，如何判断是简单的疲劳还是干眼症的症状呢？以下是一些常见的症状，让我们一起来了解并警惕。

当你打哈欠时眼中缺乏泪液，连续眨眼也只能分泌少量泪液；醒来时眼角没有分泌物，反而觉得眼睛干涩，严重时甚至伴随胀痛感；当眼睛受到风的刺激时，无法抵挡只能眯眼或闭眼；眼睛经常出现干涩、烧灼感，甚至异物感；眼睛对光线敏感，怕烟尘，容易发红、发痒、疲劳，视力波动严重，眼分泌物增多，甚至视物模糊。

湖南中医药大学第一附属医院的眼科主任喻京生对这些症状表示高度关注，并告诫大家：如果出现以上症状，很可能就是干眼症的征兆！那么如何治疗干眼症呢？喻京生主任给出了以下建议。

首先可以尝试内补的方法。通过食用温补滋润的食物来缓解干眼症的症状。特别推荐百合红枣粥：取百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个，将材料洗净后煮粥食用。这款粥不仅能有效缓解干眼症状，还具有滋阴降火、滋肾润肺、利湿健脾、清热排脓的功效。红枣被誉为天然维生素丸，对于明目的效果也非常好。建议每周至少食用两次。

除了食疗，还可以通过穴位按摩来治疗干眼症。在中医理论中，耳朵上的穴位与眼睛的反射区相对应。通过按摩耳垂上的穴位，可以有效防治干眼症等眼疾。方法是用大拇指和食指捏拿耳垂，轻轻旋转揉按，每个穴位按摩30下。

在此，小编也提醒大家，关注健康养生知识，时刻关注身体的小变化。通过关注《医人当关》等健康栏目，获取更多健康资讯，让健康幸福常伴左右。让我们共同努力，保护好我们的双眼，远离干眼症的困扰。