周美人是什么身份-她为什么会活到93岁高寿？

周美人的神秘身份：历史上的长寿奇迹与她的长寿秘诀

俗话讲，七十三，八十四，不叫自己去。在古代，能活到八十岁可谓人间奇迹。在的后宫，却诞生了一个长寿奇迹——周美人。她活了九十三岁，成为了历史上的传奇人物。接下来，让我们一起揭开周美人的神秘面纱，她的长寿秘诀。

周美人并非选妃出身，而是土生土长的大宋皇宫人。她4岁时入宫，成为了一名仕女。命运多舛的她因为天生丽质，成为了后宫争斗的棋子。当时后宫的贵妃们流行收养女，进而巩固自己的地位。周美人成为了张贵妃的养女，从此改变了命运。

在张贵妃的庇护下，周美人成为了后宫中的幸运儿。她得到了皇帝的宠爱，生下了一个女儿，被封为美人。周美人虽然没有成为皇后，但在后宫争斗中得以保全自身，一直活到了宋徽宗时代。那么，为何周美人能够如此长寿呢？有一个人功不可没，那就是张贵妃。张贵妃是周美人的靠山，她在宋仁宗时期获得了专宠的地位。她的存在让周美人远离了后宫的争斗，心情变得愉悦。

俗话说得好，心情好是长寿的秘诀之一。周美人作为张贵妃的嫡系，在后宫中少了很多恩怨，不用费心争宠，心情自然愉悦。周美人的个人习惯也非常好。她以疏食为主，远离喧嚣的生活环境，生活作息规律。这个生活习惯一保持就是数十年，直到她死去。可见，健康的饮食和作息也是周美人长寿的关键。

除了远离争斗和保持良好的生活习惯外，周美人的长寿还得益于她的心态平和。她没有过多的欲望和争斗心理，懂得享受生活、珍惜生命。这种平和的心态有助于身体健康、延缓衰老。

值得一提的是，周美人的子女也非常长寿。她的大女儿庆寿公主活到了八十六岁是中国历史上少有长寿的公主之一这也证明了周美人的长寿基因对后代也有积极影响。

综上所述周美人的长寿秘诀在于远离争斗保持良好的生活习惯和心态平和。她的长寿故事不仅令人感叹更值得我们学习和借鉴。在日常生活中我们应该保持乐观豁达的心态注重健康饮食和作息规律这样才能拥有健康长寿的人生。