xingjiqiao经典性技巧你都会

掌握是男性提升性爱体验的关键所在。将介绍一些经典的，并男性如何提升性能力，同时强调性爱后的注意事项。

一、经典

男性在性爱中需要掌握一些技巧，以激发女性的欲望并提升双方的性爱体验。速战速决是一种快速、有爆发力的技巧，能让双方在短时间内达到高潮。迂回进攻则采用侧入式体位，通过锻炼PC肌来增强性爱快感。女骑手体位让女性掌握主动权，可以锻炼双方的腰腹力量。经典传教式是最基本的性爱体位，能增进双方直接的交流，并对身体各部位肌肉有一定的锻炼作用。老汉推车体位可以锻炼腿部、臀部、腹部的肌肉。金鸡独立体位则对男女双方的体质要求较高，但能够随时随地享受激情。

二、提升男性性能力的方法

1. 冷热水交替浴：这是一种古老的增强男子性功能的锻炼方法。在浴缸内充分温热后再出浴缸，给阴部施加冷水，待几分钟后阴茎、阴囊收缩后再次进入浴缸。这种方法可以加强肝肾的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。

2. 睡前按压肚脐：肚脐是中医穴位神阙穴，按压此穴可以加强肝肾的功能，促进性能力的提升。建议男性每晚睡前用食指按压肚脐5-7分钟。

3. 其他锻炼方法：短袜滑行、保持睾丸温度低于体温摄氏度等也有助于提升男性的性能力。想象与美女做爱的场景，虽然只是白日梦，但可以使身体分泌雄性激素，提高性的敏感性。

三、男性性爱后的禁忌

1. 不能马上吹风：性生活后，人体调节体温的能力减弱，易受风寒。若直接吹冷风会造成汗液潴留无法排出，因此应避免直接对着空调吹冷风。

2. 不要直奔洗手间：性爱后做好基本的清洁即可，身体有自我防御系统，不会因为性爱后的短暂接触就给细菌开启便捷通道。

3. 不要马上入睡或分开就寝：性爱后应该与伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。激情后立刻睡去会让性爱的魅力打折扣，也会让伴侣产生误解。

男性在性爱中需要掌握一些技巧和方法来提升性爱体验，同时也需要注意性爱后的禁忌，以维护双方的身体健康和感情和谐。