随身拇指琴，拇指琴

在舞台上，李健老师手持拇指琴，又弹吉他，又奏钢琴，音符流淌间仿佛带我们回到《我是歌手第三季总决赛》的辉煌时刻。当时，李健老师和卢庚戌老师的“水木年华”组合，以一曲《一生有你》赢得了无数人的喜爱。那悠扬的旋律，至今仍让人陶醉。如今两位再度同台，究竟会碰撞出怎样的火花？真是让人期待。李健老师的音乐才华，早已得到大家的认可与赞赏。

在疫情期间，朋友圈里盛传一种防护方法——在家中点燃艾条可以杀菌抗病毒。对此，北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师陈晟为我们揭晓了真相。他解释道，熏艾确实具有杀菌抗病毒的效果，但并非简单地点燃艾条就能达到。需要在密闭房间中点燃艾条，让其烟雾达到一定浓度并保持至少30分钟至1小时的时间。陈晟医师还建议采用逐个房间熏艾的方式，并提醒人们在熏艾时要离开房间，避免烟雾过浓造成不适。

除了熏艾，陈晟医师还介绍了其他中医非药物疗法来提高免疫力。其中，制作香囊随身携带或中药粉涂抹鼻腔是简单直接的方式。按揉合谷穴、揉擦迎香穴和按揉风池穴等中医穴位按摩法也是提高免疫力的有效途径。这些简单易操作的方法，在《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中也有推荐。

想要操作这些穴位按摩法，首先要找准穴位位置。合谷穴在虎口处，第二掌骨桡侧中点；迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；风池穴则位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。操作时需采用适当的按摩手法，以感到酸胀为度，并避免手指和皮肤之间的摩擦。每天早晚进行穴位按摩，有助于提高免疫力，保持身体健康。

以上信息来源于新京报，经过柳宝庆老师的仔细校对。希望大家能够关注中医非药物疗法，通过简单易操作的方式提高身体免疫力，共同抵御病毒侵袭。