中暑犯恶心怎么办

炎炎夏日，防暑降温措施固然关键，但如果不幸遭遇中暑，我们又该如何应对呢？今天，就让我们一起了解中暑的识别与正确急救方法。

中暑可分为三种类型：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。在先兆中暑阶段，身体会出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等症状，这是身体脱水的信号。及时转移到阴凉处休息，多数情况可逐渐缓解。轻度中暑则伴随着恶心呕吐、心率增快、体温升高、动作不协调等现象，此时应尽快就医处理。而重度中暑则表现为高热、昏迷，甚至抽搐、猝死，这是中暑死亡的高风险阶段，需立即就医接受专业治疗。

关于中暑的急救，一些错误的做法可能会适得其反。比如掐人中，这种做法只能起到刺激疼痛的作用，对于昏迷的病人，甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，导致病情恶化。虽然补水是中暑后的基本处理方式，但仅仅喝凉水并不足够。因为大量出汗会导致电解质的流失，如果只喝凉水，可能引起稀释性低钠血症，严重时会导致脑水肿昏迷。

那么，正确的急救方法是什么呢？让病人迅速远离高温环境，解开衣物，抬高双脚，以增加脑部血液供应，帮助散热。如果病人意识清醒，可适量饮用淡盐水。接着，进行迅速降温，可在腋窝、头部、腹股沟等动脉明显处放置冰袋或冰块进行局部降温。用医用酒精或温水反复擦拭全身，以加速身体散热。这些措施完成后，应立即送医接受进一步治疗，不容忽视。

正确的识别中暑类型和采取合理的急救措施是中暑后的重要步骤。希望大家在炎炎夏日中，既能做好防暑降温，也能掌握中暑后的正确处理方法。

（本报道由经视记者综合整理，来源：安徽广播电视台）