老公不行,我自己特别需要怎么办，我的老公总觉得自己不行，我该

当面对伴侣的自我怀疑与困境时，特别是当自己的需求无法满足时，我们都希望能找到解决问题的方式。此刻的你正在经历一些挑战和困难，感到困扰和担忧，或许你的老公正感到自卑和无能。此时的你需要一个良好的沟通者和倾听者。这篇文章希望能为你提供一些帮助和建议。

当老公觉得他自己能力不足以满足你和这段关系的需求时，首先要让他知道你对他没有失去信心。我们每一个人都有自己的价值和潜力，他也不例外。试着鼓励他，帮助他发现自己的价值，而不是贬低他。你们可以共同学习、共同成长，让彼此变得更好。安慰他、鼓励他，让他感受到你的支持和理解。

如果你感觉老公的态度变得冷淡和疏远，你们之间的情感需要你们共同去维系。你可以主动与他进行沟通，找到问题的根源。也许你们之间存在一些误解或者沟通不畅的问题。尝试寻找问题的解决方案，而不是一味地指责和争吵。记住，婚姻是需要双方共同努力的，你们可以一起面对困难，共同寻找解决问题的方法。如果问题真的无法解决，那么也要理智地面对现实，做出正确的决定。

至于你提到的关于你们之间的某些问题，比如老公长期无法满足你的需求的情况，这需要你们共同去面对和解决。沟通是关键，你需要表达出你的感受和需求，同时也要尊重他的感受和需求。如果情况持续下去并且无法解决，你可能需要寻求专业的帮助和建议。你们也可以一起寻求医生（包括心理医生和其他专科医生）的帮助和建议，找到适合你们的解决方案。同时你也需要注意自我保护，不要过于依赖不健康的方式来满足自己的需求。相信你们可以共同找到解决问题的方法并恢复健康的婚姻关系。无论遇到什么问题，都要记住彼此的爱和支持是你们最重要的力量来源。希望这些建议能帮助你更好地面对当前的困境和挑战。