嗓子上火吃什么水果，5种常见消炎水果

对于嗓子疼的人来说，选择合适的水果不仅能够缓解症状，还能为身体提供必要的营养和保健效果。下面就为您介绍几种适合嗓子疼的水果。

秋季时令水果中的梨，是一种非常好的选择。梨含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效。当您嗓子疼的时候，吃一些梨可以有效地缓解您的症状。梨还有醒酒解毒、保护心脏、缓解疲劳等保健功效。不妨多吃一些梨来滋润您的喉咙。

接下来是甘蔗，这种水果含有丰富的糖分和水分，以及多种对人体新陈代谢有益的营养物质，如维生素、脂肪、蛋白质等。甘蔗还有清热止渴、降火解毒的功效。在嗓子疼的时候，吃甘蔗能够减轻症状，它也因此被誉为“补血果”。

再来看看猕猴桃，这种水果味道酸甜可口，营养丰富，具有生津润肺、排毒解热的功效。当您因为嗓子疼痛而苦恼时，食用猕猴桃是非常适合的。不仅如此，猕猴桃还可以和蜂蜜一起煎汤服用，有助于治疗消化不良、食欲不振等症状。

苹果也是适合嗓子疼的人食用的水果之一。它含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，具有生津润肺、除烦解暑等功效。在嗓子疼的时候吃苹果，还可以治疗咽喉肿痛。

柚子也是秋季时令水果之一，它含有丰富的维生素C和其他营养物质。在感冒咽喉疼痛的时候吃点柚子，可以对咽喉疼痛起到很好的辅助治疗作用。它的酸甜味道和充足的水分也能为您的喉咙带来滋润和舒缓的感觉。

对于嗓子疼的人来说，选择合适的水果食用不仅可以缓解症状，还能滋补身体。上述介绍的几种水果都是非常好的选择，您可以根据自己的口味和喜好来选择合适的水果，让您的喉咙得到滋润和舒缓。