9种常见水果的最佳吃法

【菜谱宝推荐】水果的最佳食用方式

亲爱的读者们，今天菜谱宝小编为您带来了9种常见水果的独特食用方法，让您在品味美味的也能享受到健康。

首先是荔枝。想要享受荔枝的美味，不妨尝试将荔枝连皮浸入淡盐水中，放入冰箱冷却后再食用。这样不仅能避免上火，还能增加食欲。若您想体验更多的口感，可以尝试泡制一杯荔枝茶，用荔枝叶(晒干)煎熬，解滞效果更佳。

接下来是雪梨。雪梨除了洗净连皮鲜吃外，还可以捣成泥状，加入冰糖后食用，能清热、制风热咳嗽。或者您可以尝试将雪梨连皮切块，与木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，消暑、清热、开胃的功效让人回味无穷。

说到菠萝，它的食用方法也颇为讲究。削去菠萝的“钉”后，切片泡入淡盐水中，放入冰箱冷却会增加香甜味。这样泡盐还能去掉菠萝酶，减少过敏原，让您享受美味的同时避免过敏。若您喜欢奶酪或软雪糕，可以尝试将泡盐后的菠萝切成粒状，加入其中，冰冻后食用更可口。

甘蔗的吃法也有独特之处。吃甘蔗时，应从顶端开始，这样越吃越甜。冬天吃甘蔗，建议将其切成段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜，也更能够体现甘蔗的特点。

最后是西瓜。对于薄皮、无核、起“沙”的西瓜，自然是最理想的选择。您可以尝试台湾小西瓜的吃法，冰冻后挖个小孔，用铝汤匙伸进瓜里挖肉吃。如果买到的西瓜味道偏淡，不妨将其当做冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤，加入腐竹、薏米等辅料，消暑、降压、开胃、消渴的效果让人惊喜。

以上就是几种常见水果的独特吃法，希望您在享受美食的也能注重健康，让味蕾与身体都得到满足。