流感的预防(有哪些预防流感的办法)

流感：一种无处不在的急性呼吸道传染病

流感，一种由流行性感冒病毒引发的传染病，以其发病率高、传播速度快、人群普遍易感的特点，成为冬季的常客。这种病毒通过空气中的飞沫、人与人之间的接触，或被病毒污染物品的间接接触，悄无声息地传播。从甲、乙、丙三型中任意一种，都可能让人陷入与流感的纠缠。

流感的早期症状与普通的感冒相似，打喷嚏、流鼻涕是最常见的症状。但随着病情的进展，会出现发热、头痛、肌肉酸痛等全身性症状。尽管流感在全年都可能发生，但我国的流感高发季一般集中在冬春季，从11月份一直到次年的3月份。目前，我们仍处在这一高发季节之中。

在这之中，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者是流感的高危人群。对于养老院、福利院、托幼机构、中小学校等重点场所的人群，更要加强防范。家中有老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者的家庭，也应提高警惕，积极预防流感。

预防流感的最有效手段是接种流感疫苗。由于流感疫苗接种后需要2周到4周的时间才能在人体产生具有保护水平的抗体，因此每年的9月到10月是流感疫苗的最佳接种时间段。由于流感病毒的毒株每年都在变异，每年的流感疫苗都是针对当年所流行的毒株而研发，所以流感疫苗需要每年接种才能提高对流感病毒的免疫力。

但即使接种了流感疫苗，也不代表一定不会患上流感。日常生活中，我们仍需要做好防范。多通风、勤洗手、戴口罩、少去人多且密闭的环境等，都是有效的防范措施。一旦确诊流感，患者应在医生指导下服用奥司他韦等药物治疗，并避免带病上班或上学。应居家隔离，注意休息，适当多饮水，以清淡饮食为主，日后加强锻炼，增强体质和免疫力。

我们是与流感的较量从未停止，而这种传染病也一直在寻找新的突破口。只有积极预防，加强自身免疫力，才能在这场战斗中取得胜利。我们需警惕，并不懈努力，为自己和他人的健康保驾护航。

湖南医聊特约问答作者益阳市中心医院的殷伟医生提醒大家：预防胜于治疗，让我们共同做好流感的预防工作。