如果想自杀怎么办
第6章 勇敢地面对谎言
爱，赋予我们战胜谎言的勇气。而这勇气背后的力量，源自我们内心深处的坚定意志。这种意志不仅仅体现在圣人身上，即使是那些被称为恶人的人，他们同样拥有强大的意志力。但这种意志，却在两种截然不同的道路上表现出来。圣人选择坚定不移地改变自己，持续拓展和完善自我；而大恶之人则选择拒绝改变，抱着病态的自我，不惜一切代价去摧毁别人。圣人渴望蜕变，拥抱新生；大恶之人则害怕改变，停留在过去的阴影里。圣人的改变是自我修行的一部分，他们的完善能感召他人，唤醒良知；而邪恶之人则害怕面对自己的不足，试图通过控制他人来填补内心的空虚。他们在恐惧中拒绝改变，以至于不择手段地去控制、压制甚至摧毁他人的生命。
我所描述的恶人，并非那样的大恶，而是日常生活中常见的普通恶人。他们试图控制自己的孩子、丈夫或身边的人。例如雪莉，她强烈的控制欲使她站在了恶人的行列里。她的意志力是坚强的，但这份坚强用错了地方。她拒绝放弃过去的自我，顽固地想要控制我，这是邪恶之人最根本的问题。病态的自我就是过去的阴影，拒绝放手就是拒绝面对现实。对于雪莉来说，童年的孤独和恐惧是她过去的自我。随着她的成长，她应该认清并放弃过去的自我，获得新生。对于已经成年的她来说，依然停留在过去，希望获得母亲的抚摸，抱着恋父情结不放，这无疑是一种病态。这种病态的行为源于她内心的恐惧，恐惧源于她过去的经历。
谎言是掩盖真相的一种方式，使自我认识与实际情况脱节。那些拒绝面对过去的人就会陷入谎言之中。心理医生要病人放弃过去的自我，就是帮助他们面对现实，揭穿他们的谎言。人们抱着过去的自我不放有两个原因：一是过去的自我被溺爱，不愿改变；二是过去的自我缺乏爱，内心充满恐惧。雪莉就属于后者，她不敢面对过去的自我，因为那会让她感到恐惧和不安。只有面对这种恐惧，才能最终释放恐惧。她的行为，包括控制欲和恶性自恋，都源于童年时期的内心恐惧。
内心的恐惧程度决定了外在行为的顽固程度。回忆一下，当我们试图把不会游泳的孩子放入游泳池时，他们会表现出坚定的顽固。同样，那些坚持病态自我的人也会表现出坚强的意志力，但这种坚强更多的是傲慢、自恋、一意孤行和霸道。承认病态的自我需要勇气，就像佛教所说的“苦海无边，回头是岸”。那些像雪莉和亨利一样在痛苦和绝望中挣扎的人，需要勇敢地面对过去，放弃旧我，获得新我，促使自我不断拓展和完善。这个过程是一个逐步揭开谎言、回归真相的过程。缺乏勇气、不敢面对过去、继续用谎言掩盖真相的人，将永远在苦海中挣扎，甚至变得邪恶。
那么，为什么天使会变成魔鬼呢？这不仅仅是个人内心的变化，更是环境、经历、教育等多重因素综合作用的结果。当善良的人遭遇不公、背叛或痛苦时，如果缺乏正确的引导和支持，他们可能会陷入绝望和愤怒之中，逐渐迷失自我，走向邪恶之路。我们需要关注身边的人，尤其是那些处于困境中的人，给予他们关爱和支持，帮助他们走出困境，避免他们走向邪恶之路。我们也需要增强自己的心理素质和抗压能力，以应对生活中的挑战和困难。只有这样，我们才能保持善良和纯真之心不被侵蚀成为真正的魔鬼。撒旦：邪恶起源与内心的真相探寻
众所周知，撒旦是恶魔与邪恶的象征，但人们往往忽视其邪恶背后的形成过程。今天，让我们一起走进撒旦的神话故事，探索其邪恶背后的深层原因。
撒旦，最初乃是上帝的副官，天堂中的首席天使，以晨星的身份闪耀着光辉。其职责是通过考验提升人类灵魂，如同我们让小孩接受学校教育以促进其成长。当上帝提出进一步提升人类灵魂的想法时，撒旦与基督分别提出了自己的计划书。
撒旦建议通过派遣一位具有赏罚能力的天使来严格管束人类，而则主张赋予人类自由意志，引导他们自我成长，并作为人类的榜样启发他们享受生活。上帝接纳了的计划书，认为其富有创造力。在撒旦看来，自己的建议未被采纳无疑是对自己的否定和批评。这种不被接纳的痛苦让撒旦陷入极度痛苦之中。
如果撒旦能承认自己的缺陷和不完美，面对问题并勇敢面对，他的能力将得到极大的提升。他选择了用谎言来掩盖自己的不完美，维护虚假的形象。当发现自己的缺陷时，他无法承受内心的煎熬，将怨气和责任归咎于外界。他无法接受上帝的决定，将其视为不可忍受的耻辱。于是，他背叛上帝，拒绝服从决定，从而坠入黑暗的深渊，成为地狱里的魔鬼之王。
这个神话故事生动诠释了邪恶的起源：曾经的晨星因无法面对内心的缺陷和不完美，选择用谎言掩盖真实自我，最终沦为地狱中的魔鬼。在与人类灵魂的战争中，撒旦与基督为敌，利用人性中的弱点如懒惰、恐惧和骄傲等来控制人们。
尽管撒旦拥有强大的力量，他却只能控制那些不敢面对自己内心的人。正视自己的过程是一个逐步面对真相、戳穿谎言的过程。心理治疗的目的就是揭开患者内心的谎言。在这个过程中，患者需要勇敢面对自己的内心，正视自己的缺陷和痛苦。只有这样，才能在接纳真实自我的基础上拓展自我界限，获得心灵的成长和心智的成熟。
撒旦代表的不只是恶魔和邪恶，其背后隐藏着人性的弱点和对不完美的恐惧。当我们勇敢面对内心、戳穿谎言时，邪恶就会消失。心理治疗的过程就是驱除内心谎言的过程，让患者重新找回真实的自我。虽然这个过程充满困难和危险，但只有这样，我们才能真正的成长和进步。当提及鲁克的父母、桑德拉和雪莉时，他们的反应让我深刻理解了戳穿谎言所需的勇气。他们的愤怒、否定，都反映出面对真相的不易。正如我所说，这是一条少有人走的路，因为人们普遍缺乏面对真实的自我，选择沉溺于谎言的舒适区。
不敢面对真实的自我，人会选择用谎言来包裹自己，但这样的选择意味着失去自我，如同出卖了灵魂。一个没有灵魂的人，其行为将失去底线，无恶不作。为了消除邪恶，我们需要勇敢地揭露谎言。
从本质上讲，邪恶是一种心理疾病，而治疗这种疾病需要一番惊心动魄的挣扎。在治疗的初始阶段，患者通常需要经历一个被称为“伪装期”的痛苦过程。在这一阶段，患者的心防重重，不愿展现真实的自我。一旦开始接受治疗，假面具就会被逐步揭开，谎言的罪恶也会暴露无遗。
心理治疗的目的是寻找患者的真实自我，逐步揭穿其伪装。在这个过程中，心理医生与患者之间的对话可能会模糊不清，但随着时间的推移，当心理医生越来越能洞察患者的内心时，患者的真实自我就会逐渐显现。在此过程中，沉默也是一种疗法，它鼓励病人流露出真实的情感。
在治疗过程中，最关键的是直指病人的内心，赶走潜伏其中的谎言。我曾治疗过一位名叫乔治的病人，通过先保持沉默让他面对自己的内心，然后直接指出他的懦弱和缺乏面对自己的勇气，最终戳穿了他的谎言。让谎言暴露在阳光之下是心理医生的责任，但这一过程需要耐心，不能急于求成。
有些人在面临选择时，为了逃避烦恼和痛苦，选择了放弃自主选择的权力。他们过分依赖集体，导致个人的心智退化。自然赋予人自由意志，意味着人拥有自主选择的权力。当人们把选择的权力交给别人时，也就放弃了独立思考的能力，失去了独立的自我和灵魂。一个没有灵魂的人就像一张破碎的纸片，盲目地追逐每一阵风，最终可能成为邪恶的工具。
以越南美莱村为例，当军队成为集体意志的执行者，个人的自由意志被削弱时，如果军队被邪恶的人掌控，那么这些没有独立思考能力的人就会不加思考地执行邪恶的指令。因此我们需要时刻保持清醒和自主选择的权力以避免成为别人手中的工具做出违背自己本意的行为造成不可挽回的后果。震惊世界的“美莱村屠杀事件”：集体疯狂背后的心理学解析
美莱村的宁静祥和被一场血雨腥风的屠杀所打破。全副武装的美军士兵，用各种武器疯狂扫射民房，至少五六百名无辜村民惨遭不幸。更令人震惊的是，参与屠杀的巴克特遣部队中，只有少数人扣动了，而大多数人则在一旁冷漠地观望着。
为何这些美军士兵会如此丧失人性？难道他们本性邪恶？经过调查委员会主席的深入研究，发现这些士兵并非本恶，许多人原本心地善良。当他们进入集体后，却变得毫无人性。原因在于他们放弃了自由意志，过度依赖集体，导致个人心智退化。集体让他们向东，他们就向东；集体让他们向西，他们就向西。自己不再为自己的行为负责，一旦集体出了问题，他们就会变得邪恶。
“一个人疯了不可怕，一群人疯了才可怕”。巴克特遣部队就是一群失去理智的人。他们对现实失去判断力，把普通民众当作敌人，进行惨无人道的屠杀。那么，是什么力量使这支部队变得如此邪恶呢？病态的集体荣誉感或许是一个重要原因。
为了维护病态的自我和荣誉，一些集体不惜牺牲别人的利益，甚至扼杀别人的生命。巴克特遣部队在执行任务时，因为自身存在问题，未曾找到敌人却损失惨重，集体荣誉感受挫。为了掩盖污点，他们人为制造敌人，把平民当作敌人。当集体为了维护病态的荣誉感或掩盖内部问题时，往往会向外寻找对手和敌人，故意制造冲突。
为什么这些集体不敢面对自己的问题呢？因为面对问题会导致集体凝聚力减弱，大家行动不一致，集体就会瓦解。集体凝聚力是集体的核心，而个人在集体中的退化正是集体凝聚力的来源之一。这种集体凝聚力使各成员结合为一体，行动一致。但如果凝聚力消失，集体就不再是集体了。
在这起震惊世界的屠杀事件中，我们不仅看到了人性的黑暗面，也看到了集体疯狂背后的心理学原理。面对这样的问题，我们需要深入反思，寻找解决问题的方法，避免类似的悲剧再次发生。圣人区别于大恶之人，在于其自我改变的意愿而非改变他人的欲望。正义的集体，勇于直面内部的矛盾和问题，他们不畏揭露真相，而是坚定地面对现实，通过自我完善来提升集体的凝聚力。而邪恶的集体则善于掩盖内部纷争，他们擅长将仇恨的焦点转向外部敌人，从而巧妙地转移了集体成员对内部问题的关注。在二战期间，利用犹太人作为替罪羊，成功地将德国国内的矛盾掩盖了起来。巴克特遣部队也是采取类似策略，通过夸大敌情来掩盖自身的缺陷，提升集体士气。这种手段极易导致集体中的个体心智退化，失去对行为的基本判断力。这种现象在集体中尤为明显，因为个人往往会依附于集体，推卸个人责任，导致集体成为逃避问题和责任的地方。在这种情况下，集体中的个体容易变得邪恶而不自知。
美莱村事件是一个深刻的教训。在这个事件中，行凶者虽然是个人行为，但背后隐藏着集体的病态心理。恶性自恋是一种病态的自我固守，集体和国家都可能陷入其中。在越战中，美国整个国家都陷入了恶性自恋的泥潭。他们不敢面对真实的自我，用谎言掩盖真相，表现出疯狂的行为。失败对于这样的国家来说是无法接受的。“失败”的痛苦也是心灵成长的催化剂。但恶性自恋者却选择逃避自我批评，将责任推给别人。他们宁愿用谎言来掩饰失败，也不愿接受真实的自我。这种现象在国家和集体层面也同样存在。当国家的自我批评危及到其荣耀和凝聚力时，领导者往往会选择转移矛盾，激起对外敌的仇恨，以此来强化群体的凝聚力。于是，邪恶的行为便产生了。
到了越战后期，美国军队的行为愈发残暴。他们之所以以恶毒的手段对待越南人，是因为他们的自尊受到了伤害。他们无法面对自己的失败和不完美，于是选择用更大的邪恶来维护自己的形象。稍有嫌疑的越南人都会受到残忍的对待。美莱村屠杀事件只是其中的一起重大恶行。这一切都是因为军队的恶性自恋，他们不愿承认失败，更不愿改变。美国社会和国家也陷入了同样的困境，他们不能容忍任何对自我完美形象的破坏。为了维护形象，他们不惜摧毁无辜的生命和社会自然。
恶性自恋的核心是不愿意改变，包括改变观念。人的观念具有惰性，一旦形成就不愿改变。错误的观念构成了一种谎言，人们因为害怕改变带来的痛苦而选择将错就错。要想改变观念，必须有自我怀疑和自我批评的勇气，敢于面对自己长期以来深信不疑的想法可能并不正确的事实。这个过程充满纠结和困惑，但正是这样的经历让我们虚怀若谷、忠于事实。很多人选择拒绝改变，他们用谎言掩盖真相，逃避心灵成长的痛苦。美莱村事件发生时，美国的约翰逊就是一个典型的例子。他们像大多数普通人一样，从不心存疑虑，缺乏自我怀疑和自我批评的勇气。他们坚持过去形成的“共产主义”，拒绝面对现实。
恶性自恋是一种拒绝面对现实、拒绝改变的病态心理。它不仅存在于个体中，也可能蔓延到集体和国家层面。为了心灵的成长和社会的进步，我们需要勇敢地面对问题，接受自我批评，改变错误的观念。勇敢地面对谎言：揭示恶性自恋的真相
尽管众多证据已经明显揭示了一种观念的落后和不适应性，他们却仍然视而不见，选择用谎言自我欺骗。在他们看来，蒙上双眼、拒绝接受观念的变革似乎更为轻松、更为容易。这种逃避实质上是对于自我审视的抛弃，是一种极度的恶性自恋。对于大多数人而言，当真相摆在眼前时，他们愿意承受自我形象受挫带来的痛苦，坦然接受改变的需要，并愿意修正自己的观念。但整个国家的恶性自恋程度却远超个体，面对确凿的证据，他们不仅缺乏自我批评的勇气，反而会不择手段地摧毁证据，只为维护那虚幻的完美。
这种恶性自恋终将导致邪恶。邪恶源于谎言，而恶性自恋者的最大特点就是撒谎成性。以约翰逊总统为例，他显然不愿让美国人了解他在越南的所作所为，因为他深知欺骗选民的邪恶性质。他选择了遮掩真相，这也恰好证明了他内心的恶行和伪善。他不仅欺骗了美国人民，更欺骗了整个国家，蒙蔽了大多数民众的眼睛。
我们不应将当时的恶行完全归咎于约翰逊，而应深入探究其背后的原因。当时，并非每个人都一无所知，有部分民众很快发现了的“邪恶残忍勾当”，但为何大多数人没有站出来反对，甚至对越战的性质漠不关心呢？这是因为他们被谎言所蒙蔽，选择了逃避自我成长的痛苦。他们乐于让全权代理，正如群体中的绝大多数分子赞成由少数人行使领导权一样。
美国的恶行不仅源于人民个体意识的退化，更源于公民沾染了约翰逊总统的恶性自恋。美国民众坚信美国的观念和政策绝对正确，因为他们认为必然善良、诚实且公正。他们盲目地信任，认为只要是决策，必然是正确无误的。但现实是，美国公民正在自欺欺人，用谎言虚构国家的自尊和完美。
尽管美国是世界上最伟大的国家之一，但它也只是人类社会中的一个群体，并非全体。美国人的恶性自恋倾向实际上是全人类的通病。我们必须时刻提醒自己，我们只是这个星球上众多物种之一，必须改掉自己妄自尊大、自以为是的恶性自恋倾向。因为恶性自恋会导致邪恶，而邪恶往往会伴随着杀戮。当人们对战争无动于衷时，邪恶与杀戮就开始了。
战争几乎与国家种族尊严画上了等号，而所谓的民族主义不过是恶性的国家民族自恋。健康的心态，即以自己文化为荣，同时尊重其他文化的心态，已经较为少见。我们都在无意中教导子女怀抱这种国家民族的自恋情结。例如，世界地图高悬于美国教室的黑板上方，而美国位于地图的中央。这种以自我为中心的恶性自恋一旦滋长，就可能根深蒂固、难以动摇。一旦有力量试图撼动这种信念，战争就可能随之而来。
我想以单纯的心态去看待战争，但我也坚信“不要为了目的而不择手段”的道德原则。我们这一文明的国家之所以变成邪恶之国，不仅仅是因为美国，其他国家和未来也可能如此。除非我们能根治人性中的恶性自恋，否则战争将难以避免。我们需要勇敢地面对谎言、面对自我、面对真实的世界，只有这样，我们才有可能走出这片迷雾，走向真正的光明。美莱村的屠杀事件看似是一场残暴的行为，实则揭示了其中的懦弱本质。那些参与者之所以选择这样的行动，是因为他们缺乏面对自身问题的勇气，无法正视集体存在的缺陷，将矛盾与压力转移到了虚构的敌人身上。这场悲剧并非偶然，它警示我们邪恶不会只在特定的时空背景下爆发，而是可能随时在全球任何一个角落肆虐。邪恶并非仅限于战场，它同样存在于每个人心中。
不敢面对自身的问题，是人类走向邪恶的一大诱因。在家庭中，父母如果无法勇敢面对自身的问题，可能会在教育子女时采取压制手段，如同把鲁克培养成一具行尸走肉。夫妻间如果有一方不敢面对自身的心理问题，可能会通过控制另一方来寻求平衡，如桑德拉对亨利的控制，从而增加对方的依赖感。同样，雪莉因无法正视童年的问题，走向了恶性自恋的境地。相反，那些勇于面对问题的人则能够战胜自我，如黛西和乔治，他们通过勇敢面对人生的痛苦，克服依赖心理，摆脱束缚，走向心智成熟的旅程。
心理治疗的过程是一个揭示谎言的过程，而勇气的来源则是爱。爱能够赋予我们对抗一切谎言和邪恶的力量。那些不敢面对内心痛苦的人，往往是因为在童年时期缺乏爱的滋养。爱的缺失使他们失去了直面痛苦的勇气，转而选择用谎言来逃避。反之，心中充满爱的人，便能勇敢地面对人生的各种挑战。例如，母亲为了拯救新生的婴儿，会凭借爱的力量战胜一切困难。在我多年的心理治疗实践中，我深刻领悟到爱的力量是战胜谎言的最终武器。
一位与邪恶交战多年的老神父曾生动地阐述了爱的力量。他指出，战胜邪恶的方式有很多种，但用爱心去融化才是根本之道。当邪恶遇到爱的力量时，就如同血液渗入棉花或刺入心灵深处的矛被化解一样，瞬间丧失力量。对于那些心理有问题的人来说，他们缺乏的是心中的爱。心理治疗不仅要帮助他们驱除内心的谎言，鼓励他们坦诚相待，更要激发他们的爱的力量。因为爱能让我们勇敢面对自己、接纳自己、努力拓展自己。心理治疗不仅是一条心智成熟的道路，更是一条成为圣人的道路。在这条道路上，我们需要不断探寻、学习并传递爱的力量。