英国研究表明大笑一小时可燃烧100卡路里热量

据中央社报道，英国研究发现，尽管经济不景气让人们难以开怀大笑，但大笑却拥有令人意想不到的好处。这项研究揭示，大笑不仅有益于身体健康，还有助于减肥。这一发现引起了广大民众的关注。

英国神经学家皮契尔博士指出，大笑一小时能够燃烧高达100卡路里的热量。这相当于一小包薯片加上一小条巧克力的热量。这一发现引发了人们对笑声背后隐藏的健康奥秘的极大兴趣。皮契尔进一步解释称，大笑对身体的作用类似于小规模的有氧运动。当人大笑时，心跳加速，心脏向身体其他部位输送更多的血液。胸腔上下振动，促使胃部肌肉剧烈运动，有助于肌肉紧实。大笑还可以强化免疫系统，帮助身体更好地抵抗感冒等症状。

想象一下这个场景：在家里看一部令人捧腹的喜剧节目，一边欣赏着精彩的表演，一边感受到身体在笑声中变得更加健康。研究人员也提醒我们，要想达到瘦身的效果，观看喜剧节目时不宜搭配甜食。否则，那些热量摄入可能会抵消掉大笑所消耗的热量。不过尽管如此，我们依然可以在享受欢笑的同时感受到它给身体带来的诸多益处。

研究报告指出，一般而言，要消耗100卡路里需要进行半小时的举重或45分钟的吸尘工作。仅仅一个小时的大笑就能达到同样的效果。这一发现无疑为那些希望在忙碌的生活中寻找简单有效的健身方法的人们提供了新的选择。在追求健康的不妨多给自己一些欢笑的时间吧！毕竟，快乐是一种无价之宝，而笑声则是通往健康的桥梁。