严重的牙石清除小窍门 小小妙招快来学（图）

家庭牙结石清除小妙招：打造你的洁白无瑕笑容（图文详解）

随着生活品质的提高，人们对口腔健康的关注日益增强。你是否曾发现自己的牙齿背后藏着黑黄的东西，哪怕天天刷牙也难以清除？这其实是牙结石，一种附着在牙齿表面的细菌、色素和唾液结晶。那么，如何有效去除牙结石，守护我们的口腔健康呢？接下来，让我们一起介绍小妙招，打造洁白无瑕的笑容！

一、认识牙结石

牙结石是附着在牙齿表面的大量细菌、色素和唾液结晶的产物。它呈现出黄色、棕色或黑色，有时能用手抠下来一小块，带有腐败的臭味。牙结石由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后形成。

二、牙结石的危害

1. 蛀牙：牙齿遇冷热酸痛时需注意，牙结石可能导致牙齿损坏。

2. 口臭、牙龈炎、牙龈出血：牙结石长期压迫牙龈，导致牙龈出现缺血缺氧，引发炎症和出血。

3. 牙周病：牙结石可能导致牙齿松动甚至脱落。

4. 牙齿色素沉着：牙面出现烟斑、食物色素斑等，影响牙齿美观。

三、如何去除牙结石？

单一的刷牙无法彻底清除牙结石，刷牙只能延缓牙结石形成的速度，保持口腔清洁。那么，有什么有效的方法可以去除牙结石呢？

1. 使用牙线：牙线可以清除一些难以清除的区域，但并不能完全清除所有牙结石。

2. 洗牙：洗牙是去除牙结石最有效的方法。洗牙不仅可以去除牙结石，还可以清除细菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效预防和治疗牙周病。

四、洗牙后的注意事项

有些人洗牙后会出现牙缝变大、牙齿松动、酸痛等情况，这是因为洗牙前牙龈已经萎缩，牙缝被牙结石填塞。洗牙后，牙结石被去除，原本的污垢没有了，牙缝会感觉变宽。萎缩的牙龈会暴露在空气中，容易出现冷热过敏的症状。洗牙后要注意口腔护理，避免过度刺激牙齿。

五、家庭洗牙小妙招

现在，不用经常跑医院洗牙了！家用洗牙器可以帮助你在家轻松完成洗牙。去医院洗一次牙费用较高，而且一年可能需要去多次，实在是不划算。购买一台家用洗牙器，既经济又方便，可以用好几年。

牙结石对口腔健康危害较大，及时清除牙结石至关重要。除了定期洗牙，我们还需关注日常口腔护理，保持口腔卫生，预防牙结石的形成。让我们一起打造洁白无瑕的笑容吧！