合肥普瑞眼科科普-家长必看！孩子近视的这些原

近年来，儿童近视的问题愈发严峻，令人震惊的是，即便一些孩子并未频繁使用电子产品，仍然会受到近视的困扰。这究竟是何原因呢？让我们一同探寻背后的多元因素。

遗传因素是一个不可忽视的重要因素。如果父母一方或双方都是高度近视，孩子的近视风险则显著增加。专家们明确表示，近视眼的形成和发展过程中，遗传因素扮演着重要的角色。如果夫妻双方均为高度近视，孩子近视的概率会更高。

孩子们用眼环境的问题也需引起高度重视。当光线过强或过弱时，都会对孩子的视力产生不利影响。光线过强，会引起强烈反射，刺激孩子的眼睛，使其难以看清字体；而光线过弱，则会导致照明不足，使得孩子难以清晰地看到书本内容，进而引发眼睛疲劳和调节过度等问题。

睡眠不足和缺乏户外活动也是导致儿童近视的重要原因。晚睡会增加孩子的用眼时间，而睡眠对身体发育具有关键作用，减少睡眠会对眼部发育产生影响。研究已经证实，增加户外活动时间对预防青少年近视具有积极作用。因此家长们应该多带孩子外出活动，减少室内长时间用眼时间。每天至少保证孩子两个小时的户外活动时间。

孩子们的学业压力也是导致近视的因素之一。长时间近距离使用电子产品或阅读书籍会导致眼睛周围肌肉紧张。如果加上睡眠不足，眼周肌肉就得不到充分放松，角膜屈度改变，眼球轴线拉长，最终引发近视。因此家长们应关注孩子的学业压力问题，合理安排学习和休息时间。

对此问题，视光专科的汪丽娟主任给出了专业建议：在孩子到达学龄期后，家长应定期带他们去专业眼科医院进行检查，以便及早发现问题并进行必要的矫正。家长们应随时注意保护孩子的眼睛，注意用眼卫生和环境，控制用眼时间等有效措施来延缓孩子近视度数的加深速度。让我们共同努力，为孩子们的眼睛健康护航！