研究发现与猫狗进行互动能够有效缓解压力

在华盛顿州立大学的科学家的最新研究中发现，与猫和狗的亲密互动不仅能够帮助大学生在情感上得到抚慰，更能够带来生理层面上的减压效果，仿佛温暖的力量深入到皮肤之下。

大学生活压力山大，课程繁重、论文压力、考试紧张，再加上兼职工作的疲惫以及日常开销的忧虑，现代生活中的种种压力如同无形的重担压在学生们的心头。许多大学已经开始了“宠物减压计划”，借助与猫和狗的互动，为学生们打开了一扇释放压力的大门。

科学家们通过一项精心设计的实验，对249名大学生进行了深入的研究。这些学生被随机分为四组，每组都有不同的体验方式。第一组学生与猫和狗自由互动10分钟，他们可以尽情地抚摸、玩耍，享受与动物们的亲密接触。

为了探究不同形式的动物互动对压力水平的影响，第二组学生则依次参与动物活动，第三组观看动物幻灯片放映。而第四组则作为对照组，在没有手机、阅读材料或其他互动的情况下安静地等待10分钟。

实验结果显示，那些直接与宠物互动的学生在互动后，其唾液中的皮质醇水平显著降低。这种减少表明他们的压力水平得到了实质性的减轻。这一发现进一步强化了科学家们之前的观点：与宠物的互动具有显著的减压效果。

目前，该研究团队正在继续探究为期四周的动物辅助压力预防计划的影响。从目前的初步结果来看，这一计划的效果显著且积极，与之前的研究结果相吻合。这项研究为我们提供了一种全新的视角，让我们看到了动物与人类之间深厚的情感纽带以及其在身心健康方面的巨大潜力。期待未来更多的研究能够进一步挖掘这一领域的潜力，为更多的人们带来健康和快乐。