乳房塌陷怎么办

乳房凹陷，这是许多女性心中的隐痛。如何矫正乳房凹陷？不必慌张，你可以前往医院接受专业治疗，也可以依靠家中自行调理。接下来，让我为你揭晓三种有效的矫正乳房凹陷的方法。

是乳头内陷的保守治疗法。从青春期开始，乳房逐渐发育，乳头内陷的状况也逐渐明显。你可以通过手法判断乳头内陷的程度，并用手指轻轻挤压，尝试将乳头向外突出。

接下来是保留乳腺导管的手术治疗法。这种方法适用于不同程度的乳头内陷患者。手术会在乳头上下各缝一针，以牵引内陷的乳头。接着，沿乳头内陷的方向切开，并分离乳腺导管，切断短缩的纤维束。当放松牵引线后，乳头不再缩回，手术就成功了。为了确保以后的哺乳，手术中还会保留几条明显的乳腺导管。任何手术的关键都是彻底松解缩短的纤维束，否则术后可能会复发。

还有一些其他矫正方法可以在家中进行。选择合适的胸罩，避免束胸的不良习惯，以免使乳头内陷加重。在胸罩的中央开一个适合乳头大小的洞，戴上后使乳头被挤出并保持在突出位置。负压法也是一种有效的手段。你可以使用针筒外套管、酒盅或其他工具产生负压，吸引乳头向外突出。对于还在成长发育的少女来说，手法牵拉是非常重要的。经常牵拉乳头可以使双乳更加突出，周围皮肤得到支撑。如果拉不出，可以先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。孕妇们也可以在孕期使用吸奶器每日吸引乳头，利用负压促使乳头膨出。

你还可以选择使用乳头矫正器。这种矫正器可以有效治疗乳头平坦或凹陷的问题。通过以上的方法，相信你的乳房问题一定能够得到改善。（编辑张艳霞不会放任这一问题困扰你的生活）